По половине плитки до обеда. Врачи назвали безвредную норму шоколада

По половине плитки до обеда. Врачи назвали безвредную норму шоколада
Количество продукта зависит о нагрузок

В четверг в мире отмечают день шоколада. По случаю праздника врачи рассказали, сколько шоколада можно съедать без вреда для здоровья. Оказалось, что каждый день можно съедать по половине плитки, но лучше — до обеда. Медики отмечают, что шоколад калориен и содержит вещества, которые могут мешать уснуть.

«Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 граммов. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», — цитирует профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексея Буеверова РИА «Новости».

Автор статьи
Полина Степанова
Ваш вопрос
Отправить
Спасибо!
Ваше обращение
было отправлено.