€ 00,00
$ 00,00
Тула 0 °C

Эндокринолог советует россиянам «запивать» стресс водой

Эндокринолог советует россиянам «запивать» стресс водой
Фото: pixabay.com
Также помогут физические нагрузки

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рекомендует россиянам «запивать» стресс водой. Об этом специалист рассказала в интервью радио Sputnik. Медик отметила, что это поможет остановить выделение гормона стресса- кортизола.

При этом «заедать» стрессовое состояние, даже полезной едой, не стоит. Это приведет к нарушению пищевого поведения. Эндокринолог подчеркнула, что рано или поздно на замену полезной еде придет фаст-фуд.

Также от стресса помогут избавиться физические упражнения. Это поможет уменьшить стрессогенность.

Автор статьи
Александра Антоненко
Ваш вопрос
Отправить
Спасибо!
Ваше обращение
было отправлено.