Доктор Александр Мясников в своем Telegram-канале рассказал, как правильно нужно измерять артериальное давление и какие ошибки допускают врачи и пациенты.
«Правильно измерять давление тоже надо уметь. Даже врачи не особо задумываются над этим», — написал Мясников.
По словам эксперта, измерять давление нужно три раза в состоянии покоя. Как только вы пришли к врачу, посидите несколько минут. После медик должен замерить давление. Затем снова делается перерыв в несколько минут — и так три раза. В домашних условиях Мясников посоветовал использовать аппараты с манжеткой, которая накладывается на руку. Лучше измеряют давление механические тонометры, а не электронные — последние часто показывают давление неправильно.
«Врачи хорошо знают о существовании «эффекта белого халата», когда результаты измерения артериального давления в кабинете доктора оказываются выше на 10-20 мм ртутного столба, чем при самостоятельном измерении дома. Такое повышение связано со стрессом, который вызывает у пациента обстановка медицинского учреждения», — добавил эксперт.
Идеальным артериальным давлением, по словам специалиста, считается 110/70, а не 120/80. АД 130-139/80-89 говорит о том, что у человека возможно начальная стадия гипертонии, 140/90 и выше — гипертоническая болезнь или 2-я стадия артериальной гипертензии.